Big chest

Description

Ce programme d’entraînement a pour but de développer tes pectoraux dans leur globalité. Grâce à lui, tu auras des gains aussi bien en hypertrophie qu’en force.

Tu as du mal à ressentir tes pectoraux sur des mouvements de bench press, tu n’arrives pas à faire des dips, ou tu sens des gênes au niveau de tes épaules sur tes mouvements de pectoraux. Si tu te reconnais dans ces situations, alors n’hésite pas, ce programme est fait pour toi !

Avec ce programme ciblé sur le développement des pectoraux, tu travailleras sur toutes ses composantes et tu verras des gains conséquents, te permettant de te développer harmonieusement et de régler certains problèmes sur tes mouvements de poussée et ainsi les optimiser.