Circuit training poids du corps
£21.00
Avec ce programme, tu bénéficieras de :
- Amélioration de ton endurance générale
- Amélioration de ta musculature
- Amélioration de tes sensations sur un large panel de mouvements
Description
Ce programme cardiovasculaire a pour but de développer ta capacité aérobie ainsi que ton endurance musculaire. Ce programme est le bon compromis entre le travail cardiovasculaire et le renforcement musculaire
Tu veux avoir un travail de renforcement musculaire et cardiovasculaire mais tu n’as pas l’occasion d’aller dans une salle de sport ? Tu n’as pas envie d’investir dans du matériel pour tes séances de sport ? Ce programme est fait pour toi !
Avec ce programme ciblé sur le travail cardiovasculaire et d’endurance musculaire au poids du corps, tu travailleras autant ta musculature que ta capacité aérobie. Tu verras des gains conséquents sur ton endurance générale ainsi que sur ton tonus musculaire.
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